육아 식단1 아이가 어른 밥을 같이 먹으면서 재료 준비가 편해진 점 아이 식사를 따로 챙기던 시기에는 늘 “이건 아이용, 이건 어른용”처럼 머릿속이 나뉘어 있었던 것 같습니다. 재료를 살 때도 한 번 더 생각하게 되고, 조리할 때도 따로 덜어야 하나, 따로 익혀야 하나 고민하게 되는 순간이 많았습니다. 그런데 아이가 점점 크면서 어른이 먹는 음식과 비슷하게 같이 먹을 수 있는 메뉴가 늘어나니까, 식사 준비 자체가 생각보다 훨씬 단순해졌습니다.저희 집은 지금 유아식을 따로 소분해서 준비하는 방식은 거의 하지 않습니다. 아이가 어른이랑 거의 같은 음식을 먹는 편이라, 완전히 다른 재료를 따로 준비하기보다 처음부터 같이 먹을 수 있는 메뉴로 가거나, 조리 중간에 아이 먹을 부분만 먼저 덜어내는 식으로 하고 있습니다. 이렇게 바뀌고 나니 재료 관리도 훨씬 단순해지고, 식사 준비.. 2026. 4. 29. 이전 1 다음
